Frases de narcisistas: como reconhecer e se proteger da manipulação emocional

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sorte disfarçada

A frase "Você tem sorte que eu me importo" cria uma dívida emocional invisível, fazendo você se sentir sempre em falta e dependente da atenção alheia.

ameaça de abondo

"Ninguém iria querer ficar com você" é usada para instigar medo e insegurança, fazendo com que você duvide do seu próprio valor e permaneça preso.

mimando emoções

Com "Você está exagerando de novo", o narcisista invalida seus sentimentos e enfraquece sua percepção da realidade, alimentando a dúvida interna.

culpa camuflada

A acusação "Você é muito sensível" tira o foco dos erros do narcisista e faz a vítima carregar a culpa pelos problemas da relação.

desmotivação

"Você nunca vai mudar" é usada para abalar sua autoestima, transmitindo a ideia de que todo esforço pessoal será sempre em vão.