Comportamento

Você já reparou que, mesmo em um dia ameno, algumas pessoas estão cheias de casacos, enquanto outras circulam de camiseta como se fosse verão? Essa diferença na sensação térmica não é apenas uma questão de capricho ou costume. Aliás, ela revela muito sobre como o nosso corpo responde aos estímulos externos e internos. Sentir mais frio ou mais...

Parece que nunca se falou tanto sobre o impacto de personalidades narcisistas em nossos relacionamentos. Não é por acaso: vivemos tempos em que o culto à imagem e a necessidade constante de validação criaram o terreno perfeito para que pessoas com traços narcisistas se espalhassem como uma verdadeira epidemia silenciosa. Mas identificar os sinais de abuso emocional nem...

Ela chega de mansinho, mas quando percebemos, já está tomando conta do peito: a ansiedade é uma velha conhecida de muitas mulheres. Seja por conta da correria diária, de preocupações com a família, da pressão no trabalho ou até mesmo pela sobrecarga emocional dos últimos tempos, esse sentimento tem sido cada vez mais comum. A boa notícia? Existem...

Você sente o coração acelerar sem motivo aparente? Dorme mal, vive no piloto automático e sente que está sempre prestes a explodir? Esses sintomas, cada vez mais comuns, indicam que a ansiedade pode estar tomando espaço demais na sua rotina. Mas há boas notícias: estudos recentes comprovam que é possível frear esse turbilhão emocional sem precisar recorrer a...

É fácil culpar o celular pela insônia — e com razão: o excesso de luz azul, os estímulos constantes, as notificações infinitas… Mas, acredite, ele está longe de ser o único vilão. Se você anda acordando cansada, com dor de cabeça ou sentindo que o travesseiro não está dando conta de repor sua energia, talvez o problema esteja...

Roer as unhas é um hábito que vai além da estética: pode afetar a saúde das cutículas, causar infecções e até prejudicar a autoestima. Muitas vezes ligado à ansiedade ou ao tédio, o costume é comum entre quem busca alívio emocional — inclusive entre celebridades, que já admitiram enfrentar o desafio nos bastidores das novelas ou antes de eventos glamourosos....

No Brasil, 80% das mulheres já consideraram abrir ou administrar seu próprio negócio, mas 53% ainda não conseguiram dar o primeiro passo. A principal barreira para esse avanço é a falta de financiamento, apontada por 37% das mulheres como o maior obstáculo para empreender. Os dados fazem parte de uma pesquisa realizada pela Opinium Research, a pedido da...

O ambiente de trabalho deveria ser um espaço de desenvolvimento, aprendizado e realização profissional. No entanto, para muitos brasileiros, ele tem se tornado uma grande fonte de estresse e frustração. Um estudo recente da Michael Page revelou que a baixa remuneração é o principal fator de insatisfação no trabalho, impactando diretamente a saúde mental e a motivação dos...

Buscar terapia ainda é um grande tabu para muitas pessoas. Seja por preconceito, medo do julgamento ou simplesmente por acreditar que "não é tão grave assim", adiar esse passo pode prolongar o sofrimento e dificultar a resolução de questões emocionais. No entanto, a verdade é que não existe um momento exato para procurar ajuda profissional – cada pessoa...

No mundo esotérico, o "Portal 3/3" é considerado uma janela energética poderosa que ocorre no dia 3 de março. Para os espiritualistas, essa data representa um momento de manifestação, transformação e alinhamento espiritual. O número 3, que carrega um simbolismo profundo, se repete duas vezes nessa data, amplificando sua força e criando um campo vibracional propício para rituais...